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Acide folique pour les candidats-pères

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Manque d’ACIDE FOLIQUE, non seulement pour la future mère qui porte le bébé, mais aussi pour le futur père. Bahçeci Clinic Médecin de famille et consultante en nutrition Murat Berksoy, «Les recherches montrent que l'acide folique est essentiel à la qualité du sperme chez l'homme. La carence en acide folique est envisagée en cas de faible nombre de spermatozoïdes.

Un faible niveau d'acide folique, des troubles de l'ADN dans le sperme peuvent être associés à ce qui a été déterminé. Murat Berksoy donne les informations suivantes:
«On pense que la carence en acide folique est liée aux anomalies congénitales chez les nourrissons et aux maladies cancéreuses pouvant survenir à un âge plus avancé. Des niveaux inadéquats d’acide folique étaient également associés à une faible densité de sperme. Il a également été rapporté que l'acide folique, qui devrait jouer un rôle important dans la santé de l'enfant à l'avenir, est nécessaire pour préserver l'intégrité de l'ADN du sperme. La carence en acide folique était associée à des maladies telles que l'anémie et le retard de croissance. Donc; L'acide folique, essentiel à la production d'ADN, est essentiel au bon développement des spermatozoïdes. "

Bnous commençons l'acide folique pour les candidats aba

Maman candidats au moins un an avant la grossesse à prendre de l'acide folique recommandé qu'ils disent. Oy Dans notre clinique, les obstétriciens travaillent en collaboration avec nous. Jusqu'à hier, l'acide folique n'était mis au début de la grossesse que chez la femme enceinte. Maintenant, nous commençons pour le futur père. Le risque d'accouchement prématuré diminue de 70% pour les mères qui ont commencé il y a un an. Le risque d'accouchement prématuré entre 20 et 28 semaines de gestation, qui entraîne de graves problèmes tels que retard mental, cécité et maladies pulmonaires chroniques chez le bébé, est réduit de 70% et les naissances prématurées entre 28 et 32 ​​semaines sont réduites de moitié. on le trouve souvent dans les légumes à feuilles vertes, le jus d'orange, les légumineuses et les céréales enrichies. Les hommes qui boivent des quantités excessives d’alcool, ont des troubles de l’estomac et de l’intestin et utilisent des médicaments antifolates pour le traitement du cancer ne peuvent pas utiliser suffisamment d’acide folique dans les aliments. Comme vous le savez, l'acide folique; est une vitamine B qui peut contribuer à une grossesse en santé et à un bébé en bonne santé (B9). Nous savons que si une mère prend 0,4 mg (400 microgrammes) d'acide folique tous les jours, au moins 3 ou 4 mois avant le début de la grossesse, elle peut protéger son bébé en développement contre les anomalies congénitales de la colonne vertébrale et du cerveau, appelées anomalies du tube neural. Aujourd'hui, nous le savons aussi. Les futurs pères devraient commencer à utiliser l'acide folique avec leur conjoint et prendre 400 microgrammes d'acide folique par jour. En fait, beaucoup d’aliments que nous consommons contiennent de l’acide folique

Bananes, haricots, brocoli, jus et agrumes, œufs, pains et céréales à acide folique, légumes verts feuillus, lentilles, foie, pois, épinards, fraises, thon, germe de blé, yogourt, avocat.

La carence en acide folique provoque la dépression

Dr. Berksoy ajoute les informations suivantes sur la carence en acide folique:
«Il a également été signalé que les personnes souffrant de malnutrition en acide folique présentent un taux élevé d'homocystéine dans le sang, ce qui présente un risque de maladie coronarienne. Une enzyme auxiliaire de l’acide folique est nécessaire à la production et à la prolifération des cellules sanguines. L'absence de carence en acide folique est importante pour les fonctions des lymphocytes dans le système immunitaire et pour la formation d'anticorps. Les personnes ayant de faibles niveaux d'acide folique peuvent présenter des symptômes similaires à ceux de la dépression. Besoins quotidiens en acide folique; 400 microgrammes (mcg) pour les hommes et les femmes, 600 mcg pour la grossesse et 500 mcg pour l'allaitement. "

Problèmes de carence en acide folique:

• irritabilité, agitation
• Oubli, confusion ou fatigue mentale,
• la dépression,
• l'insomnie,
• fatigue musculaire
• Gingivite ou maladies périodiques

Le traitement à l'acide folique nécessite:

• Grossesse et allaitement (400 - 600 microgrammes / jour)
• les zones alcoolisées
• En cas de mauvaise absorption des intestins
• patients rénaux en dialyse
• chez les patients atteints d'une maladie du foie
• Anémie due à une carence en acide folique
• Il est nécessaire pour les personnes malentendantes âgées.

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