Nutrition

Livres sur la saine alimentation et les habitudes alimentaires

Livres sur la saine alimentation et les habitudes alimentaires

Il est très difficile pour les enfants de classer les aliments comme sains et malsains pendant la période préscolaire.

Les enfants préfèrent généralement le groupe que nous pouvons appeler malbouffe; Les parents sont favorables aux aliments à haute valeur nutritive.

Si ce processus n'est pas géré correctement, les repas deviennent une lutte inextricable entre parent et enfant.

Cette semaine, j'ai parlé de livres sur lesquels vous pouvez construire les bases d'un régime alimentaire sain et équilibré et des habitudes alimentaires appropriées.

Comment les dinosaures mangent-ils leur nourriture?

auteur: Jane Yolen

Illustré par: March Teague

Traduit par: Contacter Nurten directement

Editeur: Publications de baleine blanche

âge: 3+

Beyaz Balina Yayınları est l’une de mes maisons d’édition préférées avec ses livres à succès et divertissants. Vous pouvez également trouver un livre qui convient à presque tous les thèmes que vous recherchez.

Comment pensez-vous qu'un dinosaure mange? Est-ce qu'il tape sa bouche sur la table, ne peut-il pas rester en place et s'agiter, joue-t-il au lieu de manger la nourriture dans son assiette, ou fronce-t-il les yeux à la vue d'un plat qu'il n'aime pas?

Comment les dinosaures mangent leur nourriture est une histoire charmante écrite sur les questions du coin opposé de Jane Yolen et Mark Teague et sur le personnage de dinosaure que les enfants adorent, basé sur les habitudes de la table et des habitudes alimentaires.

VISITE DE VITAMINES

auteur: Voir le profil complet de Ayşen

Illustré par: Contacter Hülya directement

Editeur: Publications de mandoline

âge: 3+

Notre petit héros ne veut pas se lever quand il se réveille un matin car il se sent un peu fatigué. Il pense pourquoi il est tombé malade.

Serait-ce parce qu'il ne consomme pas les nutriments dont son corps a besoin? Il aime en fait les hamburgers, les frites et les pâtes, mais je pense que son corps pour une alimentation saine a également besoin de différents nutriments.

À ce moment-là, les vitamines viennent rendre visite à notre petit héros allongé dans son lit. Ils lui disent quoi manger pour une alimentation saine et appropriée et comment cela aidera son corps quand il mangera ces aliments.

Visite aux vitamines écrite par le pédagogue Ayşen Oy en lisant avec votre enfant sur une alimentation saine et équilibrée un des livres à qui vous pouvez parler.

DANSE DANS LA CUISINE

Écrit et illustré par: Blessure Kono

Traduit par: Voir le profil complet de Esin

Editeur: Maison d'édition Abm

âge: 4+

Dance in the Kitchen est l'un de mes livres interactifs préférés. Dans le livre, nous parlons de ce que nous pouvons produire en utilisant de nombreux fruits et légumes, et mentionnons également les fonctions des outils que nous utilisons dans la cuisine. En bref, il vous indique ce qui se fait dans la cuisine, qui est l’un des endroits les plus agréables où les enfants peuvent expérimenter leurs compétences de la vie quotidienne en vous incluant dans l’histoire.

Il vous suffit donc de préparer les repas avec votre enfant. Bien que cela puisse parfois sembler être un horizon infini, la terre n’est pas toujours éloignée.

Dans ce processus, un repas que vous préparerez ensemble, une tâche que vous confierez dans la cuisine peut vous donner un petit préjugé contre un repas que vous ne souhaitez pas manger. En parlant de nourriture, nous y avons plongé et l'avons oublié. Nous avons des invités dans la soirée!

AVENTURE NUTRITIONNELLE DE BULUT

auteur: Oya Neva Demirkol, diététiste spécialisée

Illustré par: Voir le profil complet de Samed

Editeur: Maison d'édition de chapeau et d'éléphant

âge: 4+

Lorsque j'étais enseignante à la maternelle, l'un des moments les plus difficiles avec les enfants était l'heure du repas. Surtout quand l'heure du repas approche du drame ou Soulager les enfants et réduire l'anxiété avec divers jeux Je ferais certainement une préparation préliminaire au nom de.

Lorsque j'ai lu le livre pour la première fois, je me suis immédiatement souvenu de cette période. Pourquoi devrions-nous manger, où allons-nous, quels aliments nous sont bénéfiques, comment digérons-nous? et de nombreuses autres questions que les enfants peuvent comprendre. À la fin du livre, vous pouvez faire une activité avec des autocollants.

Je ne mangerai pas!

auteur: Alberto Pellai - Barbara Tamborini

Illustré par: Elisa Paganelli

Traduit par: Contacter Feza directement

Editeur: Livre Turquoise

âge: 3+

Rédigé par le psychologue du développement Aberto Pellai et la psychologue pédagogue pour enfants Barbara Tamborini. Outre le sujet qu'il a mentionné, les dessins du livre sont tout à fait remarquables.

À la fin du livre, ce que les parents peuvent faire dans ce processus, quelles activités il fournit un support pour ce processus et donne des informations sur ce qui ne devrait pas être fait dans ce processus.

RIZ DE MEATBALL

auteur: Voir le profil complet de İlkay

Illustré par: Voir le profil complet de Rıza

Editeur: Publications Dream Trail

âge: 3+

Connaissez-vous une personne minuscule qui veut manger la même chose le matin, le déjeuner et le dîner, qui doit faire face à un repas qu'il ne veut pas et qui pense que la nourriture la plus saine est son choix?

Oui, le petit héros de ce livre nous rappelle en réalité quelqu'un. Comme le nom du livre l'indique, notre héros aime le riz aux boulettes de viande.

Elle l'aime tellement qu'elle veut les manger tout le temps. Sa famille n'insiste pas pour faire exactement ce qu'il veut; Matin, déjeuner, dîner, les boulettes mangent du riz! Au début, il pense que tout va bien, notre petit héros. Jusqu'à ce que je voie que le gâteau d'anniversaire était fait de boulettes de pâte et de riz!

NUTRITION SAINE

auteur: Liz Gogerly

Illustré par: Mike Gordon

Traduit par: Contacter Melek directement

Editeur: Publications Al Pony

âge: 3+

James adore rester chez Ethan, car sa famille leur permet de manger de la malbouffe, comme des hamburgers et des chips, et de manger leur nourriture devant la télévision.

James semble assez satisfait de cela, mais il tombe rapidement malade pour avoir consommé tant de malbouffe. Son père a dit qu'il était malade parce qu'il ne mangeait pas sainement. avantages d'une alimentation saine et quels aliments peuvent consommer dirige James.

À la fin du livre, il y a des recommandations pour les parents sur la façon d'aider les enfants à manger sainement.

Je mange

auteur: Felicity Brooks

Illustré par: Desideria Guicciardini

Editeur: Publications Mikado

âge: 2+

Max aime jouer à des jeux, prendre soin de ses livres et passer du temps avec Millie. Mais quand sa mère "C'est l'heure de manger, Max!" les choses changent.

Parce que Max ne veut pas quitter son jeu et n'aime pas la nourriture que sa mère met dans son assiette.

Un jour, elle et son amie Millie préparent une pizza avec de la pâte à modeler. Les choses changent lorsque sa mère propose de faire une vraie pizza. Vous pouvez transformer les heures de repas en un moment agréable en permettant aux enfants difficiles de manger ou en les incluant dans leur propre cuisine.

Cliquez sur les liens ci-dessous pour plus de suggestions de livres et atteignez-les maintenant.

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Vidéo: Mes 10 conseils pour debuter un reequilibrage alimentaire (Janvier 2022).

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