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Changements spécifiques à la grossesse (1)

Changements spécifiques à la grossesse (1)

Pendant la grossesse, difficultés physiques et éventuellement émotionnelles. Celles-ci sont dues à l'augmentation de certaines hormones pendant la grossesse, aux modifications naturelles du corps pendant la grossesse et aux effets émotionnels de la grossesse. Clinique Bahçeci Spécialiste en gynécologie et obstétrique op. Dr. Voir le profil complet de Numan Il vous indique tous les changements de la grossesse en deux parties de A à Z.

: Pourquoi la douleur est-elle ressentie pendant la grossesse?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Les femmes pendant la grossesse; Les côtes, le dos, l'aine, l'abdomen, les fesses et les jambes font mal, la douleur et se plaignent de la douleur. Celles-ci sont causées par une augmentation du flux sanguin résultant d'effets hormonaux, d'un ramollissement et d'un relâchement des articulations et des ligaments, ainsi que d'étirements, de tensions et de modifications de la posture du corps avec l'augmentation de la taille du bébé en développement. Ces douleurs diminuent au fur et à mesure que la grossesse avance et après la naissance.

: Quelles sont vos suggestions pour soulager la douleur?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan * Exercices de renforcement de la colonne vertébrale et du dos pour corriger les douleurs au dos. Les exercices d'étirement peuvent réduire la douleur sciatique dans les hanches et les jambes.
* Ne restez pas debout longtemps, comme le repassage, demandez de l'aide pour le travail à faire, cherchez des moyens de le faire en restant assis.
* Si vous travaillez à un bureau ou à un ordinateur, assurez-vous que votre fauteuil est suffisamment haut et soutenez vos jambes avec votre repose-pieds. Levez-vous et promenez-vous à intervalles réguliers.
* Ajustez et maintenez votre posture lorsque vous marchez, êtes assis, penché ou en soulevant quelque chose. (Il est préférable de ne pas soulever des objets lourds pendant la grossesse). En général, gardez le dos droit et ne laissez pas tomber les épaules, pliez les genoux en vous baissant. En position assise, choisissez une chaise dure qui garde votre dos droit et essayez de ne pas vous asseoir sur vos pieds.
* Évitez de prendre un poids excessif, ce qui peut entraîner une pression supplémentaire sur vos muscles et vos articulations.
* Choisissez des chaussures confortables et à fond plat qui répartiront votre poids. Utilisez des vêtements amples qui n'exercent pas de pression sur les côtes. Les ceintures sportives peuvent être utilisées pour les problèmes de dos.
* Essayez de trouver une position confortable pendant que vous dormez. Coucher sur le côté et soutenir les parties incurvées de votre corps avec l'oreiller entre les genoux peut réduire votre douleur au dos, mais aussi vous soulager des douleurs aux côtes.
* Détendez-vous avec un bain chaud.
* Utilisez des compresses chaudes ou froides.
* L'application de massage de votre partenaire peut également être relaxante. Demandez à votre médecin pour des douleurs sévères et prolongées, car elles peuvent être le héraut de maladies graves telles que les infections rénales. De fortes douleurs abdominales au cours des deux premiers mois de la grossesse peuvent être un signe de grossesse extra-utérine, mais peuvent être dues à une hypertension artérielle, à une prééclampsie ou à des problèmes liés au placenta.

: Pourquoi s'éloigne-t-il de la nourriture?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Des changements dans les niveaux d'hormones au début de la semaine de gestation et des changements dans le goût et l'odorat peuvent créer un sentiment d'aversion pour vos aliments, boissons ou parfums préférés. Ces effets sont assez fréquents pendant la grossesse et vous ne devriez pas vous en inquiéter à moins que votre santé ne se détériore. Vous devriez consulter votre médecin si vous perdez l'appétit et avez de la difficulté à manger régulièrement.
: Quelles sont les raisons de l'envie?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Bien qu’il n’y ait aucune base scientifique en début de grossesse, il se peut que vous vous trouviez plus avide de nourriture ou de non-nourriture. L'envie pendant la grossesse est normale et ne vous concerne pas sauf si cela affecte votre santé ou contre des substances qui ne peuvent être mangées, comme dans le pica.

: Qu'est-ce qui cause la sensation inconfortable dans les seins?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Comme votre corps est prêt à allaiter, il est normal que vous ressentiez un inconfort au niveau de la poitrine pendant la grossesse. La plénitude, la douleur, les picotements, la sensibilité et une sensibilité accrue sont affectés. L'utilisation d'un soutien-gorge de maintien parfaitement ajusté dès le début aide à réduire les douleurs thoraciques. Vous devrez peut-être mettre des coussinets absorbants à l'intérieur du soutien-gorge car le lait provient souvent des mamelons à la fin de la grossesse. S'il y a un écoulement sanglant du mamelon, vous devriez consulter votre médecin.

: Provoque des difficultés respiratoires?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Pendant la grossesse, à mesure que le bébé grandit, l'utérus se soulève vers le diaphragme et peut ressentir un essoufflement, en particulier pendant l'exercice. Éviter de vous forcer et de soutenir votre côté pendant que vous êtes assis ou endormi et faire des exercices de respiration va réduire vos symptômes. La plupart des femmes se plaignent d'un remplissage incomplet des poumons en fin de grossesse; c'est commun. Si les difficultés respiratoires ne résultent pas d’une activité physique excessive et s’aggravent, consultez votre médecin le plus rapidement possible.

: Pourquoi la constipation survient-elle?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan
La progestérone, qui détend les muscles de l’intestin et réduit les sécrétions de l’estomac, est un autre problème courant pendant la grossesse. La pression de l'utérus, qui se développe à la fin de la grossesse, peut causer la constipation. Des efforts excessifs peuvent également provoquer des hémorroïdes. Augmenter la quantité de pulpe chaque jour, grignoter des fruits secs, éviter les aliments trop sucrés, augmenter l'apport hydrique, augmenter le tonus des muscles avec un exercice physique régulier, vous permettra de contrôler la constipation. Vous pouvez vous plaindre de ballonnements pendant la grossesse. Vous pouvez partiellement résoudre ce problème avec des exercices physiques tels que la marche, le vélo et la natation. Les feuilles de cumin, de fenouil et de mélisse de Karaman sont des remèdes anciens mais largement utilisés.

: Quelle est la cause des crampes?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Les crampes dans les jambes, le mollet et les jambes sont des problèmes fréquents en fin de grossesse, surtout la nuit. Bien que la cause des crampes soit inconnue, vous remarquerez peut-être que vous vivez plus souvent par temps chaud, pendant vos exercices ou lorsque vous portez des chaussures à talons hauts.
Si vous souffrez de crampes, ne portez pas de chaussures pointues et évitez les exercices excessifs par temps très chaud. Cependant, des exercices réguliers et doux pour améliorer la circulation, masser ou frotter fermement sur la zone touchée, garder les pieds en l'air avant de se coucher et étirer les muscles du mollet, en particulier la nuit, peuvent procurer un confort ou éviter les crampes. Ces crampes sont douloureuses, mais ne font pas mal et disparaissent après la naissance du bébé.

: Qu'est-ce qui cause les problèmes gingivaux?
Op. Dr. Voir le profil complet de Numan Certaines femmes enceintes se plaignent de gonflement et de saignements des gencives en raison du ramollissement des tissus résultant de changements hormonaux et d'une augmentation de l'apport sanguin dans certaines régions. Lorsque quelque chose comme cela vous arrive, vous devriez rendre visite à votre dentiste. Il est utile de savoir que les traitements dentaires peuvent être effectués pendant la grossesse. Cependant, vous devez rappeler à votre médecin que vous êtes enceinte. Pour prévenir des problèmes tels que la gingivite, vous devez vous brosser soigneusement les dents régulièrement et éviter les boissons sucrées.